Det är aldrig försent att börja träna

Jag brinner för fysisk aktivitet och rörelseglädje som är individ anpassad. Tillsammans sätter vi mål och tar oss dit. Funktionell träning ligger mig varmt om hjärtat.

Med en bakgrund från fotboll och Balettakademin vidareutbildade jag mig för 19 år sedan på Axelsons Gymnastiska Institut till licenserad massageterapeut och senare PT. Jag kan med stolthet säga att jag är bred i min kompetens. 

Efter 3 Lidingölopp och 4 Marathon både i Stockholm och utomlands hjälper jag dig med skadeförebyggande övningar och löpteknik. Enskilt eller i grupp.

Jag är stolt över mina löppass, funktionella utepass, mitt egna pass HIMO by Therese och  seniorpass jag har på Nordic Wellness varje vecka.

Jag har tre barn och jobbar med gravid träning och mamma gympa. Inne eller ute beroende på väder.

Ni kan ha sett mig leda uppvärmningen till Womens Health Marathon eller Tjejmilen 21K. 

Oavsett var jag befinner mig om det är med en löpgrupp på Djurgården eller med enskild PT klient på gymmet så gör jag det med ett leende.

Helt enkelt för att jag älskar mig yrke och för att jag brinner för nya utmaningar. 

Uppvärmningar jag hållit i:

-Colour Obstacle Rush 2018

-Tjejmilen Halvmaraton Stockholm 2018

-Tjejmilen Stockholm 2016

-Veterankraftloppet 2016 och 2015

-Seniormässan 2015

-Womens Health Marathon 2015

-Sporthälsa Runclub 2015-2017